病情分析：

强制性思维症状一般是指强迫思维，可能会出现强迫联想、强迫对立观念、强迫回忆等症状。

1、强迫联想

强迫思维属于一种强迫行为，患者会出现反复的、不被控制的强迫行为和强迫思维，会对患者的生活造成极大的困扰，也会对人际关系、学业、职业等造成严重的不良影响。

2、强迫对立观念

强迫思维会导致患者出现强迫对立观念，强迫对立观念是指患者在对待事物时，出现不利于对立的思想或行为，比如在对待某件物品时，会出现极度抵抗的情绪，表现为不喜欢听取对方的建议或意见。

3、强迫回忆

强迫思维也会导致患者出现强迫回忆的症状，强迫回忆是指患者在回忆某些物品时，会出现极度的不适反应，比如无法记住某件物品的名称、图案、内容等，也会出现不自觉的回忆，甚至会出现强迫性的重复行为。

除此之外，强迫性思维也会出现强迫性的穷思竭虑、强迫性的焦虑等症状。如果出现强迫性思维的症状，建议患者及时去医院就医，可以在医生的指导下服用氯氮平片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行缓解，日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，放松心情，保持积极乐观的心态。

病情分析：睡觉的时候突然出现睡不着的念头，这个可不是强制性的思维，这个是因为患者的确是睡不着觉。强制性思维是感觉到外地强加给自己的思维，并且为此感到非常的苦恼。患者的失眠如果是影响到白天的工作，那就需要干预一下，到医院检查一下是什么原因引起的失眠，根据失眠的原因再对症处理比较妥当。

病情分析：你好，根据你提供的问题考虑，你目前感觉自己又出现强制性的思维症状，导致你目前出现失眠，而且又出现入睡困难障碍症，建议你可以口服中成药的，你可以口服酸枣仁颗粒和褪黑素片。你首先需要缓解你的失眠症状，出现强迫思维症状，你需要逐渐去锻炼自己的，情绪自控能力。

病情分析：　　我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海　想要改善 失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律， 要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米 牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
　　最后，可以去医院找医生检查治疗。

病情分析：很多朋友都存在睡眠的问题，或者无法入睡，或者早醒，试着放轻松，不要刻意的要求自己去睡着，顺其自然，当你睡觉时，再出现睡不着的念头时，允许自已有这样的想法，但是不要跟着去认同，不纠缠不分析，睡不着就睡不着，不用抵抗这种感觉，慢慢的试着放松下来，会对睡眠有很大的帮助。