病情分析：一般来说这种情况很是常见的 ，主要是和外伤后没有引起重视，没有充分的休息及规范的治疗有关系的，由此导致的韧带及软组织损伤不能完全恢复。建议：治疗的话可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重、剧烈活动，适当抬高患肢，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。