病情分析：您好，您的这个情况需要注意房事过频，前列腺疾病等的可能导致的腰痛等不适感建议您注意卫生，避免过度房事，一周房事2-3次，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，性生活不易过频，避免手淫，生活起居有规律，适当身体锻炼，按时做健康体检等等。可以配合服用中成药，六味地黄丸来治疗。