病情分析：根据你的描述，考虑是属于腰椎疾病，还是会造成，及时的保养休息，风湿安泰片试试，

追问：请问平时都该怎样注意保养，可以按摩吗？之前吃的药叫金乌骨通胶囊，吃药一个多月效果不明显，还有治好的希望吗？