病情分析：你好，酒精性肝炎是由于长期大量饮酒造成的肝脏损害。经常喝酒的人一定要注意，按时去做好复查，并且要在喝酒的时候一定要注意，高浓度的白酒一定要少喝，在喝之前可以多吃一些东西之后再喝酒，这样以免伤胃和伤肝。建议经常喝酒的人一定要注意多休息，多吃高蛋白和低脂肪的食物，有助于护肝。

病情分析：您好，酒精肝就是有长期大量喝酒引起的，要想预防酒精肝，首先就要戒酒，然后就是节制饮食、劳逸结合，做到早发现早治疗。这样对预防该病有很好的帮助。

病情分析：喜欢喝酒的人如何预防酒精肝？
1、其实喝酒并不一定就会导致酒精肝，关键是喝酒要有度，要有节制，同时做好喝酒前后的处理，每个人的酒量都是不同的，所以处理的方法也不尽相同。引发酒精肝的最主要因素还是饮酒量。因此对于爱喝酒人士来说，要想预防酒精肝，首先就一定要控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。
2、常喝酒的人可以用五味子泡茶饮用，对常喝酒的人有很大的帮助，有助于防止酒精等化学性肝损伤，可以用于经常饮酒和肝病患者的预防和保养，常引用对患者有很大的帮助。爱喝酒的人一定要合理饮食，调整饮食结构，通过饮食来有效预防酒精肝。在喝酒时可以多吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担，蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，特别是喝酒之前，可以适当的喝一包酸奶，有助于护肝。
3、对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。早发现早治疗才是最重要的，应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
4、应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

病情分析：平时应该注意禁忌一些过于油腻的食物,注意休息,禁忌烟酒,注意定期的进行复查.

病情分析：尽量的减少饮酒，或是在饮酒之前多吃些豆制品，平时多泡些枸杞、菊花来喝水，对于酒精肝都是有预防的作用的