问题描述： 跳绳的时候伤到右边臀部了

补充：昨天好象跳过量了。就感觉右边臀部酸了一下。然后两条腿之间的感觉就不一样了。因为刚跳完感觉左腿紧绷绷的。右腿本来也是一样因为拉伤以后就完全没有紧绷绷的感觉就跟平时一样。今天没跳几下就感觉酸疼酸疼的。怎么办，我还能跳绳吗？我今年21有颈椎病好几年了，真的不想在有什么事了。