病情分析：你好，中老年后，骨和关节组织出现退行性变化，尤其好发于承重的关节和多活动的关节。过度的负重或过度的使用某些关节，可促进退行性变化的发生。指导意见：玻璃酸钠为关节滑液的主要成分，是软骨基质的成分之一，在关节腔内起润滑作用，可覆盖和保护关节软骨，改善关节挛缩，抑制软骨变性变化表面，改善病理性关节液，增加滴滑功能。一般一周一次，5次为一疗程。

追问：以打4针，效果好像不明显，怎么办，以后还能做运动吗

回答：你好，通常的治疗有3种: 1.减少负重劳累活动,保护关节,口服药物. 2.关节内玻璃酸钠应用3-5次,关节镜清理 3.关节置换手术

追问：玻璃酸钠应用还必需关节镜清理吗？我现在已停止蓝球和骑车的运动