病情分析：

血压160通常是指收缩压160mmHg，舒张压160mmHg，不难受一般属于正常现象，因为收缩压160mmHg和舒张压100mmHg都处于正常范围内。

正常血压的收缩压是在90到140mmHg之间，舒张压是在60到90mmHg之间，患者收缩压160mmHg，舒张压100mmHg都处于正常范围内，所以血压160mmHg不难受也是正常的。如果患者血压长时间处于升高的状态，可能会出现头痛、胸闷、心悸等症状，严重时还会出现视物模糊、意识障碍等症状，甚至还会威胁到患者的生命。建议患者及时到医院进行检查，必要时在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如、螺内酯、氢等。

患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免吃油腻、高盐、高脂肪等食物，比如肥肉、咸菜、腌肉等，以免加重病情。同时患者还要保持良好的心情，避免情绪过于激动，有利于血压的控制。

病情分析：您好，欢迎咨询。资料较少，描述不详。不能面诊，医生意见，仅供参考。49岁女性出现这种情况，病史只有两个月，最好排除一下继发性高血压的可能。如果没有继发性高血压。建议调整良好的生活方式。生活要有规律，三餐定时，不可过饱。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。白天要有适当而充足的运动，如果体重超标要减肥。戒烟限酒。不要紧张劳累，放缓工作生活节奏。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。还要干预高脂血症等高危因素。良好的生活方式，有利于血压平稳。配合药物治疗。可以二联或者三联药物服用。良好的生活方式非常重要，有利于血压的平稳。祝生活愉快。

病情分析：高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬.