病情分析：

通常情况下，睡眠不好会导致血压升高，一般收缩压会升高10mmHg，舒张压会升高5mmHg。

睡眠不好的患者会出现失眠、神经功能紊乱等症状，可能会引起交感神经兴奋，从而导致心跳加快，血压会出现升高的情况，一般收缩压会升高10mmHg，舒张压会升高5mmHg，部分患者还可能会出现头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以在睡前适当泡脚，促进血液循环，有利于改善睡眠质量。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以提高身体抵抗力，也可以促进身体的新陈代谢，有利于血压的控制。同时，要保持健康的饮食，建议清淡饮食，少吃油腻、辛辣的食物，平时应注意适量饮水，并注意监测血压变化。

病情分析：高血压，一是吃清淡饮食，二是休息好保持心情舒畅，可以服用硝苯地平缓释片，倍它乐克，吲哒帕胺治疗一下