病情分析：

睡觉醒来胳膊冰凉，多考虑是环境因素引起的，但也不排除是上呼吸道感染、颈椎病等原因引起的，需要在明确病因后接受有效的治疗。

1、环境因素

如果在睡眠时长期处在寒冷的环境中，没有做好身体的保暖工作，可能会导致身体受凉，出现局部发凉的情况。需要做好身体的保暖工作，可以使用温热的毛巾热敷，能够促进局部的血液循环。同时也需要及时增添衣物，防止身体受凉。

2、上呼吸道感染

如果身体受到细菌、病毒感染，可能会导致体温调节中枢异常，容易出现身体发热的情况，也会伴随着身体乏力、酸痛等症状。此时可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善症状。同时也需要多喝温热的水，能够促进身体的新陈代谢。

3、颈椎病

如果颈椎间盘发生退行性病变，可能会导致颈肩部位出现疼痛的症状，随着病变程度逐渐加重，甚至会导致局部的神经受到压迫，容易出现感觉异常的情况。需要到正规的医院接受针灸、推拿治疗，同时也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物改善症状。

除此之外，还有可能与糖尿病、脑出血等原因有关，需要及时就医诊断。

病情分析：根据您的描述，初步考虑为上肢皮神经感觉异常的可能性比较大。上肢皮神经感觉异常，在临床上多见于缺钙的患者。同时会伴有肌肉痛手足抽搐等。建议您去当地正规三甲医院的神经内科或膳食营养科行专科查体及相关辅助检查后，作进一步诊治，更为妥当。

病情分析：针对你目前的情况，首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。睡觉的时候也要养成好习惯，手不要老是放在被子外面。建议不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重的话可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。

病情分析：你好；依据你所描述的病史分析；你可能是颈椎动脉供血不足建议用中药疏通血管。