病情分析：一般情况腰椎间盘突出可以引起腰腿痛不适情况，以及下肢麻木不适情况， 。一般不会脚底冰凉，可以注意休息，避免剧烈活动劳累，可以饮食清淡规律加强营养。可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗，应用活血消炎止痛药物治疗。