病情分析：您好，根据您的描述，考虑是梦魇的表现，其实这种现象十分普遍。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现过梦魇的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。