病情分析：你好，你的情况不排除是上火引起的，建议服用牛黄上清片进行治疗。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物，多喝水。亚健康状态也可以出现这种情况。只要养成良好的生活习惯，规律作息，尽量避免长期劳累、熬夜或者不规律饮食等，很快会恢复的。