病情分析：

小腿肌腱割伤一般需要2~3个月的时间才能恢复，具体的时间需要根据患者具体的病情进行判定。

如果患者本身的病情比较轻，并没有对正常的生活造成影响，也没有出现明显不适的症状，在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复的也比较快，一般在2个月左右时间才能恢复，如果患者本身的病情比较严重，在治疗后症状恢复的比较慢，一般就需要3个月左右的时间才能恢复。小腿肌腱割伤通常是因为患者平时不注意自身的护理导致，也有可能是因为在运动之前没有做好热身准备引起，会导致患者出现疼痛、活动受阻等症状，如果是通过服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，还需要通过石膏固定等方式进行辅助治疗。

在疾病治疗期间，要多吃一些新鲜的蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，并且患者要定期到医院做复查。

病情分析：这是外伤导致的，下肢静脉回流不好的原因，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，抬高患肢，积极加强功能锻炼，避免肌腱粘连的可能

追问：下地锻炼 开始走路脚底板不能完全贴地面 正常吗？

回答：不能完全贴地面，属于缺乏锻炼所致，积极进行功能锻炼吧。

追问：下地锻炼 开始走路脚底板可以完全贴地面 但是 脚踝不能 弯曲行走 正常吗？是否需要锻炼解决

回答：不正常，还是缺乏锻炼所致，需要积极进行功能锻炼，必要时在当地康复师的指导下进行康复训练

追问：需要怎样回复锻炼，麻烦医生给几点建议，太感谢您了 开始走路会觉得疼，不会再拉断肌腱吧

回答：积极进行踝关节，膝关节的屈曲伸直锻炼，要循序渐进的进行锻炼，不要暴力就好。祝心情快乐