病情分析：

经期前乳房胀痛吃什么好，需要从食物和药物两方面分析。

1、食物

经期前乳房胀痛可能是体内激素发生变化引起的，如果症状较轻，可以适量吃小米粥、鸡蛋等清淡、富有营养的食物，为身体提供能量。

2、药物

如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，减轻疼痛症状。

除此之外，还可以通过按摩、热敷等方式缓解。在日常生活中，要注意休息，不要过度疲劳。

如果出现乳房肿块、乳头溢液等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的心情，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。