病情分析：导致失眠的原因主要有贫血、颈椎病、神经衰弱、精神因素、情绪因素等。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、睡安胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。