病情分析：脚崴了冰敷时冰块一般可以直接接触皮肤。
脚扭伤后使用冰块的正确方法如下，首先用冰水混合物代替冰块，冰水混合物的温度将始终保持在0℃，而冰块的温度将低于0℃。用冰水混合物冷敷不会导致冻伤，而用冰冷敷容易导致皮肤冻伤。冰敷过程中可采用两种方法：1、间歇冰敷，30分钟/次，6-8次/天。2、持续性冰敷，即只要患者保持清醒，就始终使用冰敷。
建议睡觉时不要使用冰敷，由于患者在睡眠期间对低温不敏感，很容易造成局部冻伤。因此，踝关节扭伤后应正确使用冰敷，以发挥最佳的治疗效果。

病情分析：您好，冰敷时不要用冰直接接触皮肤，否则会导致冻伤的。应该用毛巾包裹后进行冰敷才行的。冰敷一般是刚崴脚后24小时内进行，是为了防止出血的。如果超过24小时就不能进行冰敷了，就要进行热敷了，已达到促进血液循环，促使炎症的消退及水肿的吸收。