2013-03-07
问题描述： 晚上睡眠经常在3点多醒是什么原因
医生回答(2)
徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院 泌尿外科
病情分析：你好，根据您的身体睡眠夜间出现惊醒的临床表现情况，考虑是神经衰弱或者是气血不足等因素引起的失眠异常表现，可以考虑布置赢取营养神经的方法调理身体，比如刺五加口服液，枣仁安神补脑液。一定要多家注意目前如果是心理因素的话建议您从生理上更不解决，也有可能是全部睡眠，吃点去黑素可能会加深睡眠，睡前最好心情平复，白天不要太过兴奋，心理活动量大或者焦虑感的人就会早醒，运动可能增加愉悦感，稳定情绪，可以增加睡眠质量。
郭胜强 主治医师
河北省威县第二人民医院 外科
病情分析：病情分析：多数原因和形成了习惯有关，形成习惯后到点就会清醒，
指导意见：一般情况下不属于疾病，必要时结合当地医生睡前服用适量镇静剂，