病情分析：你好，根据您提供的信息来分析，你在怀孕12周以后，最好每天用热毛巾敷一敷乳房，等到36周以后，还应该用肥皂水把乳头彻底的清洗干净，每天用热毛巾敷完以后用手捏一捏乳头，这样可以利于产后宝宝的哺乳，在整个怀孕期间应该穿棉质宽松的胸衣，怀孕以后应该加强营养，注意休息，定期到医院去做孕检，有什么不舒服随时去就诊