病情分析：你好，很高兴为您服务，根据你提供的信息，目前的情况考虑是，体质虚弱，建议平时要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，最好到当地正规医院中医把脉，辨证施治。可以在医生的指导下口服六味地黄丸调理。