病情分析：病情分析：你好，根据你的描述，最好相隔半小时在服用。
指导意见：两种保健品的功效差不多，但是最好相隔半小时再次服用。

追问：请问：是饭前还是饭后服用，它俩的先后顺序有要求吗？

回答：你好，请在饭后半小时后开始服用，两者没有先后顺序，