病情分析：病情分析：有多长时间了呀，刚伤时冷敷，制动休息
指导意见：三天后热敷，休息时抬高患肢，有肿块移动，可能是淤血的，如果有较长时间的，则可能是形成腱鞘囊肿的。

追问：不到一天。本来脚踝肿胀，加压固定后发现脚踝上方的地方也肿了，还发烫。拆除固定后原本肿胀的地方明显好转，但是压痛明显

回答：不要加压包扎了，以防影响血液供应的。近几天休息，抬高患肢，肿胀会持续一段时间的。