病情分析：病情分析：长期手淫可以导致肾虚，肾虚可以出现耳鸣等症状。
指导意见：可以先遵医嘱服用药物治疗，另外注意休息，避免劳累。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。

追问： 下午 有点想睡觉 晚上总是想换姿势 不换很不舒服 我该怎么办呢

回答：睡眠后变换姿势属于正常，正常人睡觉都会变换姿势，不必进行治疗。

追问： 那我晚上怎么办 晚上 总是想换姿势 感觉一个晚上都没睡觉 一样 我该怎么办

回答：睡眠后变换姿势属于正常，不是疾病。正常人睡觉都会变换姿势。

追问： 是根本难 入睡 总是想换 不换不舒服 换了就 睡不过去

回答：睡眠后变换姿势属于正常，不是疾病。正常人睡觉都会变换姿势。