病情分析：

脖子疼、感觉头很重多考虑是过度劳累引起的，也可能是颈椎病、颈椎管狭窄症导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者长期工作强度大，可能会造成颈部肌肉劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位肌肉长期紧张从而诱发颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢放射性疼痛、麻木等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。

3、颈椎管狭窄症

如果长期低头看手机、伏案工作，可能会使颈椎管容积变小，会导致局部神经受到压迫，会出现四肢麻木、无力等症状。患者可在医生指导下，口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引的方式进行缓解。

除此之外，也可能是脑供血不足、颈椎骨关节炎、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：25岁年轻人出现所谓的脖子疼痛，还有其他不适症状。这种情况最好要拍个颈椎片的检查，排除颈椎病。如果没有颈椎病的话，这种情况多与平时不良的生活方式有关。如长时间久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，或者长时间低头伏案，熬夜，睡眠不足，睡眠姿势不当等都有可能导致目前症状的出现。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质，不要久坐不动，尤其是不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠，良好的生活方式，有利于身体健康。

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指导意见：建议您到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗