病情分析：病情分析：你好，睡眠时上位神经对下位神经的抑制作用减弱，有时会出现一些不自主的肌肉运动现象的，
指导意见：这是正常的生理现象，用不着担心 。一般不需要处理的。

追问：一惊一惊之前，好像在做噩梦，几分钟之后，又睡着了

回答：作梦时也可能会出现四肢活动的现象的，一般不影响睡眠质量的话不需要处理的，用不着过于的紧张。