病情分析：病情分析：你好，这种情况一般考虑腰椎间盘突出、腰肌纤维炎等的可能
指导意见：建议休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗

追问：梁医生我以前很少锻炼，单位体检发现血脂高，医生说吃点药三餐后锻炼半小时，20天后血脂不高了，三餐后继续锻炼半小时，于是腰开始疼，请问我还能锻炼？谢谢。

回答：你好，这种情况一般考虑是可以锻炼的，但不能剧烈活动的