2013-02-01 489人阅读
问题描述: 连续几天睡不着是怎么回事
医生回答(4)
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
病情分析:
通常情况下,连续几天睡不着可能是生活环境、饮食不当、情绪不佳等因素造成的,也有可能是神经衰弱等因素引起的,建议根据引起的因素进行对症治疗。
1、生活环境
如果患者长期处于噪音过大的环境,可能会影响到正常的睡眠质量,从而出现失眠的现象。建议患者远离噪音过大的环境,并通过戴耳塞的方法缓解症状。
2、饮食不当
如果患者睡前经常食用可乐、咖啡等刺激性饮品,可能会导致大脑神经处于兴奋的状态,从而影响睡眠质量,出现失眠的情况。建议患者改变不良的饮食习惯,睡前可以适量饮用热牛奶,有助于提高睡眠质量。
3、情绪不佳
如果患者长期处于精神压力过大的环境,可能会导致精神过度紧张,从而影响睡眠质量,出现失眠的情况。建议患者保持良好的心态,可以通过旅游、爬山等方式缓解压力。必要时,也可以在医生指导下通过中医理疗的方式进行改善。
4、神经衰弱
如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,引起神经衰弱的情况,从而出现失眠、头晕、身体乏力等症状。建议患者在医生指导下,合理使用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。
除以上原因外,也有可能是抑郁症、焦虑症等因素造成的,如果患者失眠的症状比较严重,建议及时到正规医院,遵医嘱进行治疗。
陈安丽 二级心理咨询师
抚州市第一人民医院 心理科
病情分析:你好,根据你的描述,请问有失眠并且头痛的情况吗?如果有的话,那么我们初步判断可能是由于神经衰弱导致的。建议你可以在日常生活中此刻服用酸枣仁来进行调理,同时如果不见效的话可以紫蔻丸来进行治疗,也可以在睡前服用褪黑素。感谢你的体温,祝你生活愉快。
彭军 副主任医师
上海新科医院 其他
病情分析:情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。
最好是采用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠 的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自己的情绪,以免形成重 复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间,白天不能躺床,连床碰都不能碰,避免白天的午休,或小睡片刻,也不要打瞌睡,只有在晚上想睡的时候,才能上床睡觉。
王海龙 医师
邢台第二人民医院 内科
病情分析:病情分析:你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的
指导意见:建议您服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗试试