病情分析：病情分析：你好，你咨询的情况应该是缺乏运动有影响引起的，可医生面诊后确诊。适当锻炼有一定作用。
指导意见：保持心情舒畅，适当锻炼，服用保和颗粒，木香顺气丸 有一定作用。

追问：办公族的，没时间，除了运动方面还有其它的方法吗

回答：运动是必要的。腹部按摩也有作用的，上述药物治疗有一定帮助。