病情分析：怀孕后只要是不是辛辣的都可以吃的，骨头汤喝钙很少，牛奶含钙多，应该喝牛奶补钙，每天一袋奶比其他钙片或骨头汤都含钙高。也要增加蛋白质类食物，如鱼虾，就含有丰富的蛋白质，蛋白质对胎儿发育好，应该注意营养搭配，蔬菜及水果都要吃，补充维生素。