病情分析：病情分析：你好如果比较严重，可以口服复方芦荟胶囊治疗一下，另外也可以外用开塞露接一下的
指导意见：平时饮食注意，不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水要坚持仰卧起坐锻炼一段时间