病情分析："你好！
强迫症病因:强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。

强迫症治疗:焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。

意见:强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。"

病情分析： 其实大部分强迫症行为的初衷是好的，动机和理由也都是正确的，如果行为适度，则会被认为是细心，小心谨慎的表现。但强迫症病人的行为远远超出了应有的限度，事实上有时的事情并没有自己想象当中那么严重，因此才会认为是病态,找到导致强迫症的原因，相信对于强迫症的治疗会取得很大的进步。

病情分析：
　　您好，建议你尽快到医院通过先进的仪器来进行治疗，不要采用药物的治疗方法。另外，在生活中自己也应该努力去控制住病情的症状，让自己的症状不会影响到生活。

　　听其自然：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　系统脱敏：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。

　　不理:不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了。

　　使用拖延战术：如果你有强迫倾向，可以试试运用“15分钟法则”，它可以延长强迫行为的反应时间。例如当你刚开始要求自己洗手时，就告诉自己过5分钟再洗，此后，延迟的时间也可以逐渐延长。这段时间并不是用来被动等待的，而是“再确认”一下自己的观念和行为是不是强迫症造成的，想想为什么会如此，然后转移一下注意力，做些其他有兴趣、有建设性的活动。

病情分析：病情分析：你好，你的情况是很典型的强迫症状，看上去你一直受到“可能碰到别人的精子会怀孕”这个强迫思维的影响。从你的描述中可以看出，你的恐惧情绪比较明显，出门怕跟男的靠在一起等，洗衣服等清洗行为也很频繁，还有很多不敢坐公共交通，不敢坐男的坐过的凳子等等回避行为。
指导意见：看得出来你深受强迫症状的困扰，你急于想脱离出来，可是你对于精子的害怕已经明显泛化了，而且你说你也感到很痛苦，一般来说，这种程度的症状，已经不是轻度的症状了，如果自己调整的话效果大多不好，因为你会很焦虑，而导致无法控制住自己的行为，这需要系统的循序渐进的行为治疗和训练才行。建议你还是尽早去专业治疗强迫症的机构，以便于及时得到更有针对性的治疗，可以让自己以健康的状态去备孕