病情分析：病情分析：有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生导致的症状。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。
指导意见：
建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

追问：我的工作是自由的不存在您说的啊。我睡硬板床也是这样。开始是腰痛，现在是背痛。

回答：那应该拍片看看是否是骨质增生和椎间盘突出啊。