病情分析：

脚扭到筋了一般是可以泡热水的，但是需要在48小时之后才可以泡热水。

脚扭到筋通常是扭伤，一般是急性损伤，患者会出现局部红肿、疼痛等症状，需要立即休息，避免活动，以免加重损伤。如果患者扭伤的时间不长，没有出现严重的韧带断裂，通常是可以泡热水的，通过热敷、按摩等方法能够促进局部血液循环，有利于韧带的修复。但是在48小时之内，局部组织会有渗出，此时应避免热敷、按摩，否则会加重组织液的渗出，不利于病情的恢复，所以建议患者在48小时之后再进行热敷、泡热水。

患者在扭伤后要及时制动，可以通过支具、弹力绷带等方式进行固定，防止损伤加重，也可以在48小时之后进行局部冷敷，可以抑制毛细血管出血，缓解肿胀的情况。同时患者也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够缓解疼痛的症状。如果患者不适的症状加重，建议及时就医治疗。

病情分析：您好，一般来说扭伤后，需要慢慢进行调理，刚开始的24小时内可以进行冷敷，24小时后就可以进行热敷了。建议您可以根据自己的情况决定就可以了，同时可以服用活血化瘀药进行调理。平时注意脚的活动，不要磕碰，可以适当应用拐辅助活动。祝您健康！

病情分析：你好，如果是刚扭到，建议不要使用热水泡，可以采取冷敷，可以使用毛巾包冰块进行冷敷，超过48小时可以采取热敷。如果出现疼痛，可以根据病情服用芬必得，三七片等药物治疗，另外可以外用云南白药喷雾剂治疗，也可以到外科检查，在医生指导下进行药物治疗，注意休息，避免劳累，不要做剧烈的运动。