病情分析：病情分析：你这症状就是我们常说的“落枕”。你现在在家你可以用热毛巾敷患处，要是有膏药的话也可以贴，也可以用活络油、红花油外用。
指导意见：你到医院就诊，挂针灸推拿科。针灸对于落枕的治疗效果非常好，同时配合推拿、拔罐一般一次就能搞定！