病情分析：病情分析：你好，这些现象有可能与鼻咽炎有关的，这要注意平时的饮食与生活习惯，减少感冒的次数，
指导意见：控制好鼻炎，主要是使用一些中药进行治疗，必要时也可以作射频、微波等手术。

追问：谢谢您，我想问一下，具体要注意哪些生活习惯，和饮食方面的？

回答：你好，这主要是要注意避免受凉，避免感冒，少吃辛辣刺激的食物。适当进行锻炼，提高身体素质。