病情分析：根据你所说的情况分析，最近出现了血压升高，你血压升高的原因是比较多的，有的是心血管疾病，也有的是，精神紧张引起的，吃南瓜子应该没什么太大的关系的平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗 。