病情分析：一般的话，如果是正规的安眠药的话，都是有助眠的作用的了，但是的话，你正好是相反的了。那么可能要注意，是不是因为个体对药物不敏感的问题导致的了，也是不排除的了。所以的话，如果效果不好的话建议你可以考虑换药的治疗的，是可以帮助的了。

病情分析：一般的话，如果是正规的安眠药的话，都是有助眠的作用的了，但是的话，你正好是相反的了。那么可能要注意，是不是因为个体对药物不敏感的问题导致的了，也是不排除的了。所以的话，如果效果不好的话建议你可以考虑换药的治疗的，是可以帮助的了。

病情分析：一般的话，如果是正规的安眠药的话，都是有助眠的作用的了，但是的话，你正好是相反的了。那么可能要注意，是不是因为个体对药物不敏感的问题导致的了，也是不排除的了。所以的话，如果效果不好的话，是建议你可以考虑换药的治疗的，是可以帮助的了。

病情分析：　　我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海　想要改 善失眠的情况的 话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯 ，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心 态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮 食上可多 吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
　　最后，可以去医院找医生检查治疗。

病情分析：病情分析：这种情况属于个人体质问题，另外也可见于精神过度兴奋引起。
指导意见：平时应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，避免劳累。