病情分析：

因为睡眠不好暂时造成脑供血不足，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

如果病情比较轻微，可以通过改变作息习惯的方式进行处理，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。也要避免进行重体力劳动，否则会加重病情。

2、物理治疗

可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以通过热敷头部的方式进行缓解，对治疗疾病有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果症状相对比较严重，建议患者在医生的指导下，配合使用活血止痛胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。在日常生活中，要积极配合医生进行治疗。

病情分析：你好，根据里面说考虑，你以为睡眠不好，目前造成脑部供血不足，这是睡眠质量不足而引起的躯体障碍症。已出现睡眠质量下降了，建议晚上睡觉之前使用热水泡脚可以缓解身体疲乏的状态，同时口服热牛奶，或者是吃褪黑素片都可以促进你进入睡眠的。

病情分析：　　我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海　想要改善失 眠的 情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯 ，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制 度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持 每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
　　最后，可以去医院找医生检查治疗。

病情分析：病情分析：睡眠不好暂时造成脑供血不足可以使用西比灵、银杏叶片等药物治疗。
指导意见：另外注意休息，避免劳累，避免压力，注意是否有血压异常、颈椎病等疾病。

追问：由于工作性质决定，经常倒班、加班，睡眠不足。血压有点偏低

回答：血压低可以出现脑供血不足，应该及时治疗低血压。