2012-12-11
问题描述： 看到自己的至亲不够谨小慎微时感到焦虑乃
医生回答(1)
东振明
盖德神经症研究中心 其他
病情分析：病情分析：建议你可以试着先自己调整一下，当这些想法出现在脑海的时候，提醒自己这些只是想法而已，不要跟着想法去认同，允许恐惧和焦虑的出现，不要去排斥恐惧的感觉，指导意见：如果你自己还是无法调整，建议你还是到专业心理机构去进行诊断和评估，以便对症下药，把影响减到最低。