病情分析：

例假一般指月经，34岁没有怀孕但也不来月经，多考虑是精神压力大引起的，也不排除与内分泌失调、卵巢功能衰退等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、精神压力大

如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会影响到体内激素的正常分泌，从而出现月经推迟的情况。可以多听舒缓的音乐，避免精神压力过大进行改善。

2、内分泌失调

如果长期不良的生活习惯或过度熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而导致内分泌失调，也会伴随月经推迟的症状。可以适当调整个人的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度熬夜。也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

3、卵巢功能衰退

随着个人年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，此时体内的雌激素和孕激素分泌减少，也会出现月经推迟的情况。这属于正常的生理反应，可以保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。也可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、鱼类、蛋类等。

除此之外，也不排除与宫颈炎、宫颈息肉、子宫肌瘤等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。

病情分析：你好，建议注意预防雌激素不好导致分泌物少的情况考虑积极选择淡盐水清洗，注意性生活的卫生。白带是宫颈和阴道粘膜分泌物，受体内激素水平控制，像你情况需要去医院化验下体内激素水平，和妇科检查，建议你保持外阴清洁，勤换洗内裤，饮食忌辛辣刺激生冷，正常都有有一定分泌物，也就是白带，有润滑作用

病情分析：病情分析：建议注意预防雌激素不好导致分泌物少的情况
指导意见：考虑积极选择淡盐水清洗，注意性生活的卫生

追问：怎样预防雌激素呢 向我这种情况多吗有什么好的方法吗