如果肿块消炎了一个月还没消除最好还是去医院做一下相关方面的检查,只能才能确诊,找到原因对症下药,平时多吃些抗癌的食物,大蒜、香菇、蘑菇都是不错的高含硒的食物,硒提高身体修复机能,抗癌。最好是吃补硒剂如硒维康口嚼片 ,其主要成分为硒麦芽、维生素E、β胡萝卜素,具有抗癌防瘤、天然排毒的功效,提高身体抵抗力与免疫力。