病情分析：我是一个抑郁症患者，停药后出现失眠易惊不知道该怎么办
可能目前患有精神心理疾病.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好。

病情分析：　　
　　是失眠症？
　　我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
　　失眠患者饮食要尽量以清淡、高纤维和高蛋白为主。主食类的有，小米、全麦面包、糯米、玉米、燕麦等。小米富含大量的色氨酸，有很好的助眠功效；全麦面包有很好的镇静作用，晚餐后肚子饿的话可以吃几片全麦面包对入睡有很好的帮助；糯米含有丰富的B族维生素群，能有效的促进消化、清除酒精尼古丁等毒素的作用，为良好的睡眠打下基础；玉米有健脾、养胃、益肺、宁心的作用，可以很好的调理五脏，促进睡眠；燕麦不 仅有美白的作用还具有防治贫血、改善血液循环、镇静的功能，常食能有效的缓解压力，从而改善失眠的症状。

病情分析：病情分析：你慢慢适应过来，停掉之后会一段时间适应的。
指导意见：多运动，心理上多调节。你不妨做下心理咨询，心理调节来做好停药后的保健。

病情分析：病情分析：抑鬱癥的治療，需要持續服藥。若感覺好轉，需要去醫院複診，按照醫囑，逐漸減藥。突然停藥，容易引起病情復發。睡眠問題，是恐懼和焦慮情緒的表現。
指导意见：除了藥物治療，也可以考慮配合心理治療，學習情緒的自我覺察和疏導，學著去表達和交流情感，才能治本。