2012-11-19
问题描述： 长期失眠，腿乱，安眠药已不很起作用，用
医生回答(2)
彭军 副主任医师
上海新科医院 其他
病情分析：最好是采用物理、中药等方式治疗，此外，失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题：一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重 复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。如果情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海
赵俊辉 主治医师
武警河南省总队医院 内科_神经内科
病情分析：建议不要长期的使用镇静的药物。会有一定的副作用及依赖性。建议详细的医院就诊对症的治疗