2012-11-16
问题描述： 夜晚睡眠中手足蠕动,人可以马上清醒。是
医生回答(2)
彭军 副主任医师
上海新科医院 其他
病情分析：最好是采用物理、中药等方式治疗，此外，失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题：一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免 形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在 床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。如果情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海
杜华超 主治医师
乾安县疾病预防控制中心 传染科
病情分析：病情分析：你说的情况看这个注意好补钙等治疗
指导意见：注意避免各类刺激因素，饮食清淡一些就可以了