病情分析：好朋友，很高兴为你解答，经常用热水敷脸可以促进面部皮肤的血液循环，有助于皮肤的新陈代谢，但是如果温度过高，可能会造成皮肤毛细血管扩张 。生活要有规律性，适当的参加体育锻炼，清淡的饮食，不吃辛辣等刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白的食物。