病情分析：

早泄的锻炼方法，主要包括动停法和挤捏法。

1、动停法

动停法指在性生活过程中，男性要通过快速的方法使阴茎勃起，然后通过挤捏法将阴茎的敏感性降低，从而延长性生活的时间。这种方法适用于长期没有性生活的男性，对于性生活的时间也有一定的延长效果。

2、挤捏法

挤捏法是指在性生活过程中，男性要通过挤压使阴茎勃起，然后通过快速的方法使阴茎的敏感性降低，从而延长性生活的时间。这种方法适用于性生活时间比较短的男性，对于性生活时间比较长的男性，可能效果不佳。

此外，早泄的患者还可以通过中医理疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。日常生活中，患者需要注意避免过度进行性生活，以免导致出现早泄的情况。同时，患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于提高身体抵抗力，也有助于改善疾病的情况。

病情分析：你好，根据您现在所描述的这种情况，长期频繁的手淫自慰容易损害阴茎海绵体和神经，导致其性生活质量的下降。建议您戒掉手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。到专业的泌尿外科检查，阴茎海绵体和神经测试，这样才能通过数据选择，药物干预和物理治疗。

病情分析： 频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度增高等都可以出现早泄症状。不知你是否还有其他的症状伴随，建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗！

病情分析：　　病情分析：您好！频繁手淫不仅会引发早泄，还会会出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，如前列腺炎、盆腔充血、炎症、性感异常、遗精、阳痿等病症，对人的身心健康是无益的。不知道您是否还有其他不适症状呢？

　　指导意见：建议您戒除手淫，同时尽早到专业的男科医院检查一下频繁手淫是否引发了其他并发症，根据检查结果，结合病情，积极配合专家进行治疗，以免病情反复发作，危害男性健康！还有什么疑问可以随时向我提问，祝您早日恢复健康！

病情分析：病情分析：您好，根据您的描述，考虑是手淫过度导致的肾虚的表现。
指导意见：建议看看中医，根据中医辨证，补肾治疗。