病情分析：你好落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚.一般不用去医院治疗的.指导意见建议您家人可帮助落枕者进行按摩,热敷以减轻痛苦按摩立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点你好,落枕多因外感风寒,气血瘀滞等因素诱发指导意见在治疗上建议才用针灸治疗较好,同时可外用伤湿止痛膏进行治疗生活护理要积极锻炼身体增加机体抵抗力,调整好枕头高度,不要超过四寸,控制在三寸较好,所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理

病情分析：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。

病情分析：病情分析：落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等.二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。
指导意见：建议采用按摩，热敷的方法治疗。希望回答对您有所帮助！

提问者对于答案的评价：
ask77DJW：谢谢您的回答，我会试试的！