病情分析：您的症状首先考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的舌炎导致的舌部血管充血。口服蒲地兰来改善缓解症状，并且用氯己定漱口液漱口，改善口腔环境，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果。