病情分析：眼睛频繁流泪并感觉黏稠可能是由慢性泪囊炎或结膜炎导致的。
眼泪中粘稠分泌物的增加提示需要进行泪道冲洗检查。通常，这可能暗示慢性泪囊炎，该病多由慢性细菌感染引起，易形成泪囊黏液囊肿。患者通常不会感到显著的疼痛或瘙痒等不适。由于病程漫长且治疗不易，冲洗结果能确定泪道阻塞的位置。若发现粘液脓性分泌物，可能就此诊断，初始治疗可尝试泪道区域导管插入术。若效果不明显，可能需要进行鼻泪囊鼻腔吻合术，此手术较为复杂，需由经验丰富的高级眼科医生执行。另外，若泪囊出现萎缩，可考虑进行泪囊切除术，但术后可能仍有泪液分泌。结膜炎也可能引起类似症状，由于结膜直接接触外界环境，易受环境感染。若眼睛持续流泪且感觉黏稠，应在医生指导下使用抗生素进行治疗，以缓解症状。
建议患者及时就医，在专业医生的诊断下，制定合适的治疗方案。

病情分析：从你的描述来看，考虑和上火，睡眠缺乏，用眼不合理，导致的视疲劳和干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，如果有屈光不正，佩戴合适的框架眼镜，做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润性的眼药水，比如聚乙烯醇滴眼液，同时多喝水，多吃降火的食物，比如绿豆汤。