病情分析：根据您所描述的情况，男，56岁，正常血压值应该维持在90-140/60-90mmHg之间，过低或过高都是不正常的，需要服用药物治疗。为了保持血压正常，建议生活规律，保证睡眠，饮食清淡，低盐低脂低糖饮食，并注意心情舒畅，适当加强锻炼。如果血压超出正常范围，要及时就医，对症治疗。